jump one☆

こんにちわ！

 

最近運動不足だったので友達と11月に三宮にオープンしたばっかりのjump oneとゆうトランポリンの専用スタジオに行ってきました！

 

トランポリンの上で洋楽に合わせながら跳んだり走ったりいろいろな動きをして運動していくのでとっても楽しかったです\( ˆoˆ )/

 

45分間で450kcalから800kcalも消費するそうです！

 

運動嫌いな私でも楽しく体を動かせるのでまた行ってみようと思います◎